Sabemos que eres viajero y que requieres una buena nutrición y energía para tu cerebro. Por eso te compartimos una receta para un desayuno delicioso que contiene todos los nutrientes que tu cerebro necesita cuando viajas y trabajas al mismo tiempo. El desayuno es la comida más importante del día para aumentar tus niveles de energía y capacidad de atención.

• Ingredientes (para 1 persona): 1 copa de agua
• 1/3 copa de avena en hojuelas 1 banano
• 1 cucharada de linaza molida 1 cucharada de uvas pasas 10 almendras
• 1 cucharada de mantequilla de maní 5 – 10 fresas
• Canela al gusto

• Pon a hervir la avena con el agua, la linaza y las uvas pasas.
• Corta el banano en rodajas y agrega a la olla.
• Cocina a fuego bajo hasta que el agua se absorba.
• Agregue más agua si es necesario.
• Corta las almendras y las fresas en pedacitos más pequeños.
• Sirve la avena en un bowl y agrega la mantequilla de maní, las almendras, las fresas y canela a tu gusto.
• ¡Disfruta y ten un día súper productivo!