Infusión Despertar: actívate antes de iniciar el día
Una infusión caliente que activa el cuerpo y la mente en la mañana antes del desayuno. Ingredientes (preferiblemente de la huerta / de origen orgánico) Flor de Jamaica (5-10 flores): Activa suavemente el cuerpo y prepara el estómago para recibir los alimentos. Romero (una talla): Ayuda en [...]
Working remotely: how to take breaks that improve your productivity
When we are comfortable, calm and feel good in general, we work better and are more productive. Investing time in our health is very important to combat stress and increase our wellbeing day by day. This is why it is very important to do sports, meditate, spend time in [...]
Trabajo remoto: cómo realizar pausas que mejoren tu productividad
Cuando estamos cómodos, tranquilos, y en general nos sentimos bien, trabajamos mejor y somos más productivos. Invertir tiempo en nuestro bienestar es muy importante para combatir el estrés y aumentar el placer día a día. Por esto es muy importante hacer deporte, meditar, pasar tiempo en la naturaleza, escuchar [...]
