Une infusion chaude qui active votre corps et esprit le matin avant le petit-déjeuner.

• (de préférence du jardin ou autre origine biologique):
• Fleur d’hibiscus (5-10 fleurs) : Active doucement le corps et prépare l’estomac à recevoir de la nourriture.
• Romarin (taille unique) : Aide à la concentration, mobilise les idées et l’énergie. Apporte de la fraîcheur à l’infusion.

• Citronnelle (20 feuilles) : Inspire la joie et adoucit votre matinée.

• Facultatif : vous pouvez adoucir votre infusion avec des plantes sucrées du jardin ou du miel bio.

Faire bouillir un litre d’eau. Une fois qu’elle est bouillante, retirer l’eau du feu et ajouter les herbes. Couvrir et laisser infuser pendant 5-10 minutes. Appréciez l’odeur et les couleurs de l’infusion. Buvez-la calmement et ressentez les bienfaits.